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  • 2024/04/21 00:10
• エネルギー源を考えること
  私達が口にする脂、あ、これじゃなくてこちら「油」はグリセリンが3つの脂肪酸とくっついたトリア知りグリセロールの集まりだそうです。

  脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の4種類に大別され、どの脂肪酸を多く含むかで脂の性質が決まるそうです。

  バター、ラードに多く含まれ飽和脂肪酸、常温で固体化され、動物性食品に多く、エネルギーとして使われなかった文は他脂肪になるし、体脂肪になりにくいとも言われている。

  ステアリン酸、パルミチン酸、ラウリン酸、オリーブオイル、アボガドオイルなど多く含まれているそうです。常温で液体の脂、主にエネルギー源になるが、取り過ぎて使われなかった文は体脂肪にもなるために、ココラヘンは考えておかなくてはいけませんね。

  自分の中でどのようなケアをしておかなくてはいけないのかを考えて、自分独自のことを行うこと。そうしないと、大きなことになるために、しっかりとしたケアを心がけることが重要。
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  • 2015/08/06 10:48
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• エストロモンを個人輸入で購入する
  病院に行くのがとてもじゃないけど恥ずかしい。いや、別に恥じることではないのだが、どうしても、このような正確というか、タイプなのでしかたがないと思う。同性愛者な私。でも、今の日本ではまだ認められていない部分がある。30歳の男性ですが、病院に行き相談をすることに、多少の不安があります。
  
  そういったことで、知恵袋に相談を持ちかけると、良い答えが帰ってきました。それがエストロモンです。こちらは個人輸入で購入できるのですが、エストロモンを服用することで、女性ホルモンを整えることができる。要するに、男性がより女性に近づけるということ。 しかし、私が知っている中で、男性が強い女性ホルモンを服用すると、副作用が起こってしまうそうです。エストロモンの場合は、腹痛が起こったり、頭の痛みなど。この部分を耐えられるのかが不安。しかも、エストロモンなどの女性ホルモンは血栓症になるおそれがあるとも言われています。そんなことをわかっている段階で、服用して大丈夫なのか？
  
  でも、同性愛を変えることはできない。まずは、個人輸入で購入してから試してみないといけないと思う。
  エストロモンと個人輸入
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  • 2015/02/20 15:42
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• 健康のためにこだわること
  通常、私たちが生きていくためのエネルギーは食事でとった脂肪や脂質から作るもの。でも、食べ過ぎや運動不足などで消費しきれなかった文は、脂肪として摂取され、これがメタボの大きな原因。

  脱メタボには、生活習慣の見直しが欠かせない。まずは、短時間から構わないので、運動をする習慣をつけるようにすること。運動すると、消費エネルギーが増えるだけでなく、他内の糖分や脂肪分を燃やし、内臓脂肪が減少しやすくなる。こういった部分をうまく調節することが重要になります。

  食事は3食きちんと栄養バランスよく食べること。そのうえで、夕食のカロリーを抑えるのが効果的になるはず。

  健康管理を怠ることで、太ったり、不健康な体になってしまうために、どれだけこだわっていけるかが重要。
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  • 2015/01/09 15:42
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